Exista o serie de moduri de a posti. Uneori, postul inseamna evitarea anumitor tipuri de alimente, cum ar fi carbohidratii sau grasimile. Alteori, inseamna doar …
5 sfaturi pentru un post sanatos
Dieta
Ce este recomandat să mâncăm vara?
În timpul verii, este recomandat să consumăm alimente ușoare, proaspete și bogate în apă și nutrienți pentru a ne menține hidratați și pentru a ne …
Ce este bine să mănânci că să slăbești din grăsimea corporală?
Dacă dorești să slăbești din grăsimea corporală, este important să urmezi o dietă echilibrată și sănătoasă, care să includă alimente nutritive și să te concentrezi …
Aparatul de cafea cu capsule – tot ce trebuie să știi înainte de a cumpăra
Aparatul de cafea cu capsule este o alternativă interesantă la aparatele de cafea sub presiune. Aceste dispozitive îți permit să savurezi o cafea gustoasă la o …
De ce ne ingrasam iarna?
Iarna este o perioadă în care majoritatea oamenilor se simt înclinați să se ingrase. Acest lucru se datorează atât factorilor mentali, cât și factorilor fiziologici. …
Care sunt alimentele care ne ingrasa cel mai tare?
Ingrasarea excesiva poate fi un subiect de preocupare pentru multi oameni. Din aceasta cauza, este important sa se cunoasca care sunt alimentele care ingrasa cel …
Hai sa scapam de greutatea in exces adunata de sarbatori si sa slabim
Sarbatorile sunt un motiv de bucurie si distractie, dar, din pacate, ele aduc si un plus de greutate. Cu alte cuvinte, ai acumulat cateva kilograme …
Afla cum iti mentii silueta de sarbatori
Sarbatorile sunt ocazia perfecta pentru a petrece timp de calitate cu familia si prietenii, dar pot fi si o provocare atunci cand vine vorba de …