După mesele bogate de Paște, mulți oameni simt nevoia să revină la un regim mai echilibrat. Specialiștii spun că este posibil să pierzi câteva kilograme …
Dieta rapidă de după Paște: cum poți slăbi în câteva zile
Dieta
Top 10 alimente care te ajută să slăbești, potrivit medicului Adina Alberts
Medicul Adina Alberts explică faptul că succesul unei diete nu depinde doar de cât mănânci, ci mai ales de ce alegi să mănânci. Unele alimente …
Ce să mănânci când ești obosit: 10 alimente care îți dau energie reală
Când te simți fără energie, primul impuls este să bei cafea sau să mănânci ceva dulce. Problema e că aceste soluții funcționează doar pe moment, …
Băutura „care întinerește”, tot mai populară printre tineri. De ce este văzută ca un aliat anti-aging
Tot mai mulți tineri din România au început să consume o băutură considerată „benefică pentru organism” și asociată cu efecte anti-aging. Este vorba despre băuturile …
Băutura simplă care ar putea susține longevitatea: ce spun specialiștii
Specialiștii susțin că introducerea sucului de roșii în rutina zilnică ar putea avea efecte pozitive asupra sănătății pe termen lung. Bogat în nutrienți esențiali, acest …
Adevărul despre paste: când sunt sănătoase și când îți pot afecta silueta
Pastele sunt adesea evitate din cauza conținutului de carbohidrați, însă specialiștii spun că nu trebuie eliminate din alimentație. De fapt, ele pot face parte dintr-o …
De ce te poți îngrășa în timpul postului. Greșeala alimentară pe care o fac multe persoane
Mulți oameni cred că perioada de post îi va ajuta automat să slăbească, însă realitatea poate fi diferită. Specialiștii în nutriție atrag atenția că, dacă …
Organele de animale în alimentație: sunt benefice sau pot deveni periculoase?
Organele provenite de la animale, precum ficatul, rinichii, inima sau creierul, sunt consumate de mult timp în diverse bucătării tradiționale. Deși pentru unii sunt considerate …
Joanna Lumley, la 79 de ani: cum o dietă de peste 40 de ani i-a influențat sănătatea și stilul de viață
Actrița britanică Joanna Lumley — cunoscută pentru rolurile din Absolutely Fabulous, Amandaland și alte producții — a dezvăluit că una dintre cele mai importante decizii …
Postul de 36 de ore — o abordare radicală propusă de un medic pentru reducerea grăsimii abdominale și depășirea blocajelor în slăbire
O metodă neconvențională de alimentație, constând în perioade de post prelungit de până la 36 de ore, este promovată de un medic ca o posibilă …