Anca Țurcașiu, în vârstă de 55 de ani, a dezvăluit recent care este stilul ei alimentar zilnic și cum reușește să își păstreze energia și …
Dieta cu 5 mese pe zi prin care Anca Țurcașiu se menține în formă la 55 de ani
Dieta
Cura de 5 zile cu suc de pătrunjel și măr verde – trend în detoxifiere
O cură scurtă de cinci zile cu suc proaspăt de pătrunjel și măr verde atrage atenția persoanelor interesate de metode naturale de susținere a sănătății …
Ingredientul care face supele și smoothie-urile mai fine și mai consistente, fără smântână sau unt
În contextul interesului tot mai mare pentru o alimentație echilibrată și pentru alternativele vegetale, un ingredient simplu începe să fie tot mai apreciat în bucătăria …
Ce se întâmplă în corp atunci când elimini cerealele rafinate din alimentație
Renunțarea la cerealele rafinate — cum sunt pâinea albă, orezul alb sau produsele de patiserie — poate aduce schimbări notabile în organism, susțin experții în …
Alimentul simplu care te ajută să îți menții greutatea după renunțarea la injecțiile pentru slăbit
Mulți oameni care trec prin tratament cu injecții pentru slăbit precum Ozempic, Wegovy sau Mounjaro se confruntă apoi cu o provocare comună: recâștigarea kilogramelor pierdute …
Produsul tradițional românesc subestimat care are efect „anti-aging” — de ce merită redescoperit
Un preparat tradițional românesc ignorat de mulți se dovedește a fi, surprinzător, o alegere foarte bună pentru sănătate și întinerire. Deși asociat adesea cu mesele …
Cum a slăbit o femeie aproape 38 kg într-un an eliminând un singur aliment
O transformare care a devenit virală pe rețelele sociale atrage atenția: o femeie a reușit să piardă aproape 38 de kilograme într-un singur an doar …
Supă „anti-îmbătrânire” – ce fel de supă te poate ajuta să reduci ridurile dacă o consumi zilnic
Anumite alimente nu sunt doar hrănitoare, ci pot avea și efecte benefice asupra pielii și procesului de îmbătrânire. Vorbim despre o supă care, dacă este …
Descoperire uruguayană în lupta cu obezitatea: un medicament care „aprinde” metabolismul și transformă corpul într-un arzător de calorii
Cercetătorii din Uruguay au făcut un progres semnificativ în domeniul tratamentelor pentru obezitate, propunând o nouă abordare care stimulează arderea caloriilor într-un mod neconvențional. În …
Cum ne bucurăm de mesele de sărbători fără excese: echilibrul alimentar, posibil chiar și cu preparate tradiționale
Sărbătorile vin la pachet cu mese bogate, rețete transmise din generație în generație și tentații culinare greu de refuzat. Specialiștii în nutriție spun însă că …