Lori SPF (Sun Protection Factor) indică nivelul de protecție pe care un produs îl oferă împotriva razelor UVB, responsabile în principal de apariția arsurilor solare. Cu cât numărul este mai mare, cu atât produsul filtrează un procent mai ridicat din radiațiile UVB, însă diferențele dintre SPF 30 și SPF 50 sunt mai mici decât cred mulți consumatori.
De exemplu, un produs cu SPF 30 blochează aproximativ 97% din razele UVB, în timp ce unul cu SPF 50 oferă o protecție de aproximativ 98%. Niciun produs nu poate bloca 100% din radiațiile ultraviolete.
Nu doar cifra SPF contează
Dermatologii recomandă ca, pe lângă valoarea SPF, să fie verificată și protecția împotriva razelor UVA, cele care contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii și cresc riscul de apariție a cancerului cutanat. Pe etichetă este indicat să existe mențiunea „broad spectrum” sau simbolul UVA încercuit, care arată că produsul protejează împotriva ambelor tipuri de radiații.
La fel de importantă este și alegerea formulei potrivite tipului de ten. Persoanele cu ten gras sau acneic ar trebui să opteze pentru produse non-comedogenice, iar cele cu piele sensibilă pot alege formule cu filtre minerale, dacă acestea sunt recomandate de medicul dermatolog.
Cum se aplică pentru o protecție eficientă
Chiar și cea mai performantă cremă cu SPF nu oferă protecția promisă dacă este aplicată în cantitate insuficientă sau dacă nu este reaplicată. Specialiștii recomandă aplicarea produsului cu aproximativ 15-20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicarea la fiecare două ore sau după înot, transpirație abundentă ori ștergerea cu prosopul.
Ce SPF este recomandat
Pentru utilizarea zilnică, dermatologii recomandă, în general, produse cu SPF 30 sau SPF 50, în funcție de tipul de piele și de intensitatea expunerii la soare. Persoanele cu ten foarte deschis, piele sensibilă, antecedente de arsuri solare sau cele care petrec mult timp în aer liber sunt sfătuite să aleagă un SPF 50.
Pe lângă folosirea cremei cu protecție solară, experții recomandă evitarea expunerii în intervalele cu radiații UV intense, purtarea hainelor de protecție, a pălăriilor și a ochelarilor de soare, pentru a reduce riscul afectării pielii pe termen lung.
Sursa foto + text: csid.ro
