Lori În cazul infecției cu Candida, alimentația joacă un rol important în controlul simptomelor. Specialiștii atrag atenția că anumite fructe pot favoriza dezvoltarea ciupercii, mai ales în perioada tratamentului, din cauza conținutului ridicat de zahăr.
De aceea, în primele etape ale dietei, este recomandată limitarea consumului de fructe dulci.
Fructele bogate în zahăr, principalele de evitat
Fructele care conțin cantități mari de zahăr natural pot hrăni Candida și pot agrava simptomele. Printre cele mai frecvent menționate se numără: bananele, mango, strugurii, smochinele sau fructele uscate.
De asemenea, sucurile de fructe și produsele concentrate sunt descurajate, deoarece au un conținut ridicat de zaharuri simple.
De ce zahărul influențează evoluția infecției
Candida se dezvoltă mai ușor într-un mediu bogat în zahăr. Consumul de alimente dulci, inclusiv fructe foarte zaharoase, poate contribui la înmulțirea ciupercii și la menținerea inflamației.
Din acest motiv, dieta anti-candida se bazează pe reducerea zaharurilor și a carbohidraților rafinați.
Ce alternative sunt permise
Asta nu înseamnă că fructele trebuie eliminate complet. În cantități moderate, pot fi consumate variante cu un conținut mai scăzut de zahăr, precum fructele de pădure sau citricele.
De obicei, restricțiile sunt temporare și pot fi relaxate după ameliorarea simptomelor și la recomandarea medicului.
Dieta, un sprijin important în tratament
Specialiștii subliniază că alimentația nu înlocuiește tratamentul medicamentos, dar poate contribui la o recuperare mai rapidă.
Evitarea alimentelor care favorizează dezvoltarea Candida, inclusiv a anumitor fructe, este o parte importantă a strategiei de control a infecției.
Sursa foto + text: csid.ro
