Lori Procesul travaliului și al nașterii poate părea complex, însă în esență se desfășoară după trei etape bine definite. Înțelegerea fiecăreia te poate ajuta să te simți mai pregătită și mai liniștită atunci când momentul va veni.
1. Prima etapă — dilatarea colului uterin
Aceasta este faza cea mai lungă și implică începutul travaliului: uterul începe să se contracte regulat, colul uterin se subțiază și începe să se deschidă. Contracțiile pot părea la început asemănătoare cu durerile menstruale, sunt neregulate și mai ușoare. Pe măsură ce dilatarea progresează, contracțiile devin mai intense și mai frecvente, iar intervalele dintre ele se scurtează. În această etapă poate apărea și ruperea membranelor („ruperea apei”) sau pierderea dopului gelatinos. Veghează semne precum durerea lombară, presiunea pelvină sau scurgerile lichide.
2. A doua etapă — expulzia fătului
Această fază începe când colul uterin este complet dilatat (aproximativ 10 cm). Acum urmează momentul propriu-zis al nașterii: mama simte impulsul de a împinge, copilul coboară prin canalul nașterii și iese pe lume. Contracțiile sunt mai dese și mai puternice, iar durata acestei etape poate varia de la câteva minute la câteva ore, în funcție de experiența mamei (primipară sau multipară).
3. A treia etapă — expulzia placentei (delivrența)
Odată ce copilul s-a născut, uterul continuă să se contracte pentru a permite desprinderea și eliminarea placentei. Această etapă este cea mai scurtă, de regulă între 5 și 30 de minute. Îngrijirea imediată constă în examinarea placentei pentru integritate și în asigurarea că uterul se contracte normal pentru a preveni sângerările.
Ce să reții
-
Durata și intensitatea travaliului variază mult de la o femeie la alta și între prima și următoarele nașteri.
-
Semnele de început (contracții regulate, indispoziție pelvină, scurgeri lichide) merită atenție — ele nu înseamnă automat „cea mai grea parte”, dar indică faptul că organismul se pregătește pentru naștere.
-
Comunicarea cu personalul medical, cunoscerea etapelor și tehnicilor de respirație și relaxare pot face diferența în experiența travaliului.
Cunoașterea procesului îți oferă control și siguranță în momentul nașterii — ești pregătită, informată și conectată cu corpul tău, pentru a-l ajuta să aducă pe lume o viață!
Sursa foto + text: A1.ro
