Lori Frica de dentist este frecvent întâlnită la copii și poate duce la evitarea controalelor regulate, cu riscul apariției problemelor dentare pe termen lung . Această teamă poate fi declanșată de experiențe traumatizante dinainte sau pur și simplu de frica de necunoscut — sunete, instrumente, mirosuri sau povești neplăcute .
5 strategii testate pentru a depăși frica de dentist la copii
1. Încep devreme și constant
Ideal este să faci prima vizită în jurul vârstei de 1 an, chiar de la erupția primilor dinți. Astfel, copilul se obișnuiește treptat cu mediul cabinetului și vizitele nu devin o sursă de anxietate .
2. Vizite inițiale de familiarizare
Programează o întâlnire preliminară fără tratament — copilul întâlnește medicul, vede instrumentele, se obișnuiește cu atmosfera. Este ședința de „împrieteneală” cu stomatologia .
3. Joacă educativă și povestiri
Fă din igiena orală un joc: folosește periuțe moi, jucării, povești despre dantășorii care „se curăță” sau medici-fantome care repară dinozauri cu dinți fericiți. Acest tip de educație prin joacă reduce teama și transformă periajul într-o activitate relaxată .
4. Alege un dentist empatic
Un medic cu experiență pediatrică și abordare blândă poate face diferența: comunicare calmă, explicații simple și ton prietenos reduc semnificativ nivelul anxietății copilului .
5. Tehnici blânde de relaxare în timpul vizitei
Respirația controlată („inspiră ca și cum miroși o floare, expiră ca și cum stingi o lumânare”), jocuri mentale de imaginație, muzică liniștitoare sau prezența unei jucării preferate sunt metode eficiente pentru calmarea emoțiilor .
Semnale că frica este mai adâncă decât pare
Schimbări subtile în comportament pot indica anxietate față de dentist: discurs brusc tăcut când se menționează vizita, iritabilitate, dureri fizice (cap, stomac), evitarea programărilor prin scuze inventate sau regresie la comportamente mai infantile .
Sfat bonus: implicarea părinților în proces
Copiii absorb emoțiile și atitudinea adulților: dacă părinții sunt relaxați și transmit că dentistul e un aliat, copilul va avea o dispoziție pozitivă. Vorbirea calmă, evitarea dramatizării și recompensele după vizită ajută copilul să deprindă ajutoarele psihologice pentru gestionarea fricii .
Frica de dentist este naturală, dar nu este ireversibilă. Începând vizitele devreme, construind experiențe pozitive, implicând jocul și alegând profesioniști empatici, poți transforma o teamă într-o experiență sănătoasă și familiară. Astfel, copilul învață să aibă încredere în stomatolog — un pas esențial spre o dantură frumoasă și sănătoasă.
Sursa foto + text: A1.ro
