Lori Extractul din frunze de dud, obținut din frunzele dudului alb, negru sau roșu, este recunoscut pentru proprietățile sale terapeutice, fiind utilizat în medicina tradițională asiatică și tot mai apreciat în fitoterapia modernă.
1. Controlul glicemiei
Unul dintre compușii activi principali din frunzele de dud este 1-deoxinojirimicina (DNJ), care inhibă enzimele responsabile de descompunerea carbohidraților în glucoză. Astfel, extractul poate reduce absorbția zaharurilor în intestin, contribuind la menținerea nivelului glicemiei în limite normale, fiind util în gestionarea diabetului de tip 2 și a prediabetului. Vindecătoare+14
2. Sănătatea cardiovasculară
Extractul din frunze de dud poate susține sănătatea inimii prin reducerea nivelului de colesterol LDL („rău”) și a trigliceridelor, precum și prin scăderea tensiunii arteriale. Aceste efecte sunt atribuite conținutului de flavonoide și antioxidanți care combat inflamația și stresul oxidativ, factori implicați în dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
3. Efecte antiinflamatorii și antioxidante
Datorită compușilor săi bioactivi, extractul din frunze de dud are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, ajutând la combaterea inflamațiilor cronice și protejând celulele împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi.
4. Alte beneficii
Pe lângă efectele menționate, extractul din frunze de dud poate sprijini funcția hepatică, poate avea un efect ușor diuretic și poate contribui la reglarea metabolismului lipidic. De asemenea, este folosit ca adjuvant în tratamentul unor afecțiuni digestive, precum gastrita sau ulcerul gastric.
Mod de administrare și precauții
Extractul din frunze de dud este disponibil sub formă de ceai, tinctură sau capsule. Pentru prepararea ceaiului, se recomandă infuzarea unei linguri de frunze uscate în 250 ml de apă clocotită, timp de 10-15 minute. Consumul a 2-3 căni pe zi, înainte de mesele principale, poate oferi beneficii semnificative.
Este important ca persoanele care urmează tratamente pentru diabet sau alte afecțiuni să consulte un medic înainte de a introduce extractul din frunze de dud în regimul lor, pentru a evita posibile interacțiuni sau efecte adverse.
Sursa foto + text: A1.ro
